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“春捂”就是多穿點(diǎn)？錯！正確做法看這→
俗話說“春捂秋凍”春捂到底應(yīng)該怎么“捂”?為什么飲食上也要“春捂”要護(hù)好哪里？要“捂”到什么時候？讓我們接著往下看1、為什么要“春捂”？從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，“春生、夏長、秋收、冬藏”，“春捂”是順應(yīng)春...
2024-03-21 9225 -
全國愛肝日：細(xì)心呵護(hù)，遠(yuǎn)離“肝”擾！
在我國，肝病及相關(guān)并發(fā)癥不僅給患者帶來了極大的痛苦，也給社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。每年的3月18日是“全國愛肝日”，今年的宣傳主題是“早防早篩，遠(yuǎn)離肝硬化”，由此來引起大家對肝臟健康的重視。肝纖維化是各種...
2024-03-18 7968 -
世界腎臟日| “腎”重生活，從我做起
慢性腎臟病是威脅人類健康的重大疾病，目前全球平均每十個成年人就有一人患有慢性腎臟病，在中國慢性腎臟病患者已經(jīng)超過一億。2024年3月14日是第十九個“世界腎臟日”，今年的主題是全民腎臟健康：推進(jìn)公平的...
2024-03-14 8385 -
這些近視的“坑”不要再踩了！
近視，是我國乃至全世界最高發(fā)的眼病。世界衛(wèi)生組織已把它列入亟待解決的可致盲性眼病之一。而近年來，電子產(chǎn)品的普及也使得近視呈現(xiàn)低齡化的趨勢，兒童青少年近視率的增加讓越來越多的學(xué)生家長焦慮不已，心急之下更...
2024-03-11 7613 -
驚蟄丨中醫(yī)提醒這樣做！
驚蟄，是春季的第三個節(jié)氣，物候表現(xiàn)為“雷乃發(fā)聲，蟄蟲咸動”，意味著春雷震動、昆蟲蘇醒。就像大自然展現(xiàn)出的勃勃生機(jī)一樣，這個時期也是人們恢復(fù)活力、調(diào)整身體狀態(tài)的關(guān)鍵時期。如何科學(xué)合理地養(yǎng)生，讓身體更好地...
2024-03-05 7677 -
全球至少八分之一人口，患這種病→
2024年3月4日是“世界肥胖日”，今年的宣傳主題是“讓我們討論肥胖和___”，旨在引起全社會對肥胖的重視，關(guān)注肥胖、控制肥胖。肥胖：不容忽視的健康問題“春節(jié)假期你胖了嗎？”成為一個大家相互寒暄的主要...
2024-03-04 7584 -
得了腰肌勞損如何止損？
春節(jié)過后，有些人出現(xiàn)了腰酸背痛。認(rèn)為可能是坐的時間長了，休息休息就好了，卻不知道這些癥狀很有可能是腰肌勞損的信號。腰肌勞損主要是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性慢性損傷，或急性腰扭傷未獲得及時有效...
2024-02-27 7146 -
警惕凍傷，重視這些信號與防護(hù)措施！
凍傷是由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷。輕時可造成皮膚一過性損傷，要及時救治；重時可致永久性功能障礙，需進(jìn)行專業(yè)救治。凍傷的危險性在血液循環(huán)降低的人群和寒冷天氣時沒有適度增加保暖衣物的人群中更...
2024-01-23 10284 -
萬事“粥”全 | 臘八節(jié)養(yǎng)生小貼士
小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。今天是農(nóng)歷臘月初八，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日：臘八節(jié)。在我國許多地區(qū)，每逢“臘八”之日，人們以八方食物合在一起共煮一鍋臘八粥，寄托著“合聚萬物、調(diào)和千靈”的美好心愿。溫潤而內(nèi)斂...
2024-01-18 9735 -
感冒？流感？支原體肺炎？如何快速區(qū)分！
“孩子咳嗽幾天了，吃了藥也沒啥改變?！薄昂⒆硬『昧?，我好像病了，也分不清到底是普通感冒還是流感？”……最近，真是大人病完孩子病，全家老少齊接力。流感、普通感冒、支原體感染，如何快速判斷自己中招哪種病？...
2023-12-15 12252
